Aria condizionata: amica o nemica della nostra salute?
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Aria condizionata: amica o nemica della nostra salute?
Con le temperature elevate di questi ultimi giorni, molti di noi tendono a trascorrere il tempo all’interno di ambienti climatizzati, poiché ciò porta sollievo e favorisce l’efficienza lavorativa. Tuttavia, è importante essere consapevoli che i climatizzatori possono comportare conseguenze negative per la salute. Per fortuna, è possibile limitare e persino prevenire tali effetti dannosi adottando un utilizzo oculato dei condizionatori d’aria. Qui di seguito vengono illustrati alcuni dei fattori legati all’utilizzo inefficiente degli apparecchi di climatizzazione, i loro impatti sulla salute e le possibili soluzioni per ridurre al minimo tali effetti indesiderati.
Un uso improprio dell’aria condizionata può comportare rischi per la salute, come bronchiti, infezioni sinusali batteriche, raffreddori e dolori muscolari e articolari. Spesso, basta attivare la modalità “deumidificazione” per creare un ambiente più confortevole nei luoghi in cui risiediamo o lavoriamo, evitando così sbalzi termici dannosi per il nostro benessere.
Per utilizzare l’aria condizionata in modo da evitare possibili danni, è importante adottare alcune precauzioni. Sia che ci si trovi a casa, in ufficio o in automobile, è consigliabile stabilire una temperatura interna che non sia inferiore di oltre 5-6 gradi rispetto a quella esterna. Inoltre, è cruciale evitare che il flusso diretto del condizionatore colpisca direttamente il corpo, specialmente di notte. In quest’ultimo caso, è persino consigliabile spegnere l’aria condizionata e invece favorire una circolazione d’aria aprendo le finestre per creare una ventilazione naturale.
Modalità Deumidificatore
L’ambiente secco all’interno delle stanze climatizzate può provocare un impoverimento dell’umidità corporea. Di conseguenza, quando si passa dall’ambiente condizionato al calore esterno, il sudore può causare una maggiore perdita di acqua dal corpo. Questo può portare alla disidratazione, manifestandosi attraverso sintomi come sete, vertigini e irritabilità.Alcuni condizionatori d’aria sono dotati di funzioni integrate per il controllo dell’umidità, permettendo di regolare sia l’umidità che la temperatura. Se stai pensando di acquistare un condizionatore d’aria, valuta l’opzione di uno che includa la gestione dell’umidità.Se già possiedi un condizionatore senza questa funzione, è possibile procurarsi dispositivi separati per il controllo dell’umidità. In alternativa, se non desideri un investimento aggiuntivo, ci sono soluzioni fai-da-te per aumentare l’umidità in una stanza con aria condizionata.Una tattica è posizionare un contenitore d’acqua in qualche punto della stanza. Quando il condizionatore d’aria estrae l’aria, l’acqua evaporerà, contribuendo ad aumentare l’umidità generale. Serbatoi d’acqua incorporati in elementi decorativi come acquari, brocche o ciotole possono altrettanto aiutare nel processo di umidificazione. Inoltre, è fondamentale mantenere un’adeguata idratazione bevendo acqua regolarmente. Questo aiuta a mantenere un adeguato livello di umidità nel corpo e riduce il rischio di disidratazione.
Occhio anche alla bolletta
Uno dei principali svantaggi associati all’utilizzo dei condizionatori d’aria risiede nella loro elevata richiesta energetica, essendo apparecchi elettrici avidi di energia. Tuttavia, le strategie precedentemente menzionate si caratterizzano per l’elevata efficienza energetica, contribuendo al risparmio di energia. In aggiunta, le seguenti indicazioni offrono ulteriori suggerimenti per ridurre il consumo energetico durante l’uso dei condizionatori d’aria: adottare il raffreddamento naturale: esistono molteplici accorgimenti che consentono di mantenere una temperatura più bassa all’interno delle stanze, persino senza fare affidamento sui condizionatori. Se la stanza è esposta alla luce solare, è possibile utilizzare schermi o tende per coprire le finestre e ridurre l’ingresso di calore. Una valida alternativa è l’impiego dei ventilatori a soffitto, i quali favoriscono una migliore circolazione dell’aria in tutta la stanza, accelerando il processo di raffreddamento. Inoltre, l’aria in movimento tende a risultare percepite come più fresca rispetto a quella stagnante. Priorità alla manutenzione: nel corso del tempo, i condizionatori d’aria tendono ad accumulare sporcizia e polvere, compromettendo l’efficienza e comportando un aumento del consumo energetico. È dunque imprescindibile eseguire la pulizia o la sostituzione dei filtri dell’aria su base mensile per assicurare il corretto funzionamento dell’apparecchio. Inoltre, è opportuno mantenere pulite le bobine dell’unità esterna di condizionamento d’aria, evitando accumuli di sporco, erba tagliata o foglie.
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Scritto dal Team Editoriale di Auxilia (GISDATA)